隨著冬天臨近,氣溫逐步降低,流感病毒又進入了活躍的季節(jié)。
世界衛(wèi)生組織報告,每年約5-10%的成人和20-30%的兒童罹患流感,全球約有10億人發(fā)病,其中重癥病例約300-500萬,死亡病例約29-65萬。
預防流感,從現在開始,你準備好了么?
一、什么是流感?
二、流感的癥狀
三、如何預防流感?
保持良好的個人衛(wèi)生
注意勤洗手、注意呼吸道禮儀(咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻)、開窗通風;在流感流行季節(jié),高危人群盡量避免去人群聚集場所。
勞逸結合,加強鍛煉,飲食上注意搭配,注意營養(yǎng)均衡。打鐵還需自身硬,從根本上增強身體免疫力,抵御病毒侵襲。
第五類,其他流感高風險人群,包括60歲及以上的居家老年人、6月齡-5歲兒童、慢性病患者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節(jié)懷孕的女性。
目前流感疫苗包括三價、四價滅活疫苗和三價減毒活疫苗等。三價疫苗使用H1N1、H3N2和BV型毒株研制,可預防相應病毒引起的流感;四價是在三價的基礎上,增加了BY型流感的抗原。三價、四價流感疫苗都可以給大家提供保護,大家可以自愿選擇。但要注意,流感疫苗與新冠疫苗接種間隔要大于14天。
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