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        健康科普
        每一次排尿都在“沖刷”細(xì)菌!量、色、味都是疾病的信號
        發(fā)布時(shí)間:2022-03-11 09:07:46
        瀏覽次數(shù):1604


        每個(gè)人每天都會小便,你可能覺得尿液是人體的排泄廢物。其實(shí),一個(gè)人是否健康,尿液很有發(fā)言權(quán),除了“沖刷”細(xì)菌,它的量、色、氣味等細(xì)微改變都是疾病的信號。


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        尿,人體自帶的“細(xì)菌沖刷液”


        尿液在腎臟生成后,輸尿管即以收縮蠕動的方式,將尿液輸送到膀胱,再經(jīng)由尿道排出體外,整個(gè)尿液流通的管道就稱為“尿路”。


        一般,腎臟、輸尿管屬于上尿路,膀胱和尿道屬于下尿路。膀胱是一個(gè)大容器,負(fù)責(zé)膨脹、儲存尿液,尿道是尿液經(jīng)流的管道。它倆分工合作,把守著人體“下水道”的開關(guān)。


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        應(yīng)對細(xì)菌等病原體入侵,除了泌尿道黏膜本身的防御能力,尿液對尿路規(guī)律的沖刷功不可沒。

        正常人尿道口周圍都有細(xì)菌寄居,雖然有些細(xì)菌可以進(jìn)入膀胱,并不都會引起感染。但如果平時(shí)喝水少或經(jīng)常憋尿,尿液無法及時(shí)將細(xì)菌沖走,尤其女性的尿道天生較短,尿道口在會陰部離肛門很近,細(xì)菌很容易侵入尿道。

        排尿時(shí),尿液對尿道有沖刷作用,如長時(shí)間不排尿這種沖刷作用減少會增加細(xì)菌在尿道里滋生的風(fēng)險(xiǎn)。有研究調(diào)查表明,尿流不通暢者,尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。


        健康的尿液長這樣

        腎臟生成尿液、輸尿管運(yùn)送尿液、膀胱儲存尿液、尿道排出尿液,將機(jī)體代謝過程中產(chǎn)生的廢物或有害物排出體外,維持機(jī)體健康狀態(tài)。


        因此,尿液的量、色、氣味等細(xì)微改變都是疾病的信號,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。


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        味道

        正常的新鮮尿液并不“騷”,有氨臭味。如果尿液的氣味變得很特殊,可能是疾病的預(yù)兆:


        • 蘋果味的尿可能是糖尿病酮癥;


        • 腐臭味的尿可能是由于細(xì)菌感染;


        • 刺鼻的氨味則是膀胱炎或尿潴留的表現(xiàn)。


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        顏色

        正常尿液清澈透明,呈淡黃色,但會受飲水量、食物、藥物的影響。


        喝太多水,尿液呈無色透明;喝水不足甚至脫水,會呈深黃色;攝取大量胡蘿卜、木瓜呈深黃色,紅心火龍果含甜菜紅素,會使尿液呈紅色;服用藥物利福平,尿液可呈桔色,服用B族維生素呈亮黃色。


        以上情況只要停食相關(guān)食物或藥物,尿液顏色即可恢復(fù)正常。


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        以下情況則可能是疾病信號:


        • 尿液呈鮮紅色或洗肉水樣:是尿中混入血液,又稱肉眼血尿。多見于泌尿系統(tǒng)炎癥、結(jié)石、腫瘤、結(jié)核、外傷等,也可見于血友病、血小板減少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病。


        • 尿液呈濃茶色、醬油色:多見于溶血、擠壓綜合征以及過度運(yùn)動導(dǎo)致的橫紋肌溶解。


        • 尿液呈稀牛奶狀稱作乳糜尿:多見于絲蟲病等。


        • 尿液呈白色混濁,含大量白細(xì)胞:稱膿尿,見于如腎盂腎炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)感染。


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        尿量

        腎臟每4分鐘就可以把全身血液過濾一遍。人體24小時(shí)可形成150~180升原尿,但實(shí)際排出的終尿只有1.5升左右。


        若超過2.5升為多尿,多見于水?dāng)z入過多、糖尿病、尿崩癥等;低于400毫升為少尿,低于100毫升為無尿,多見于休克、腎臟疾病、尿路梗阻患者。

        尿路感染的5個(gè)表現(xiàn)


        當(dāng)細(xì)菌在泌尿道(通常是膀胱)的某處生長失控時(shí),就會發(fā)生感染。尿路感染的位置不同,癥狀可能有所不同。梅奧診所曾發(fā)文表示,大多數(shù)尿路感染涉及下尿道,例如尿道和膀胱,最常出現(xiàn)5種癥狀。


        01

        小便次數(shù)增多

        總想去小便但排尿量并不多時(shí),需警惕尿路感染。如果細(xì)菌侵入膀胱組織并引起炎癥,可影響膀胱中的兩種神經(jīng)纖維,造成膀胱不斷收縮,使大腦產(chǎn)生“人有三急,需要去衛(wèi)生間排尿”的錯(cuò)覺。


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        02

        小便時(shí)有灼燒感

        這是一種明顯的尿路感染癥狀,由于細(xì)菌干擾了泌尿道中的神經(jīng)纖維,從而使尿道出現(xiàn)刺痛、燒灼。


        03

        尿液味道大

        小便渾濁或聞起來很臭可能是感染的另一個(gè)跡象。因?yàn)榧?xì)菌會將蛋白質(zhì)和酶釋放到尿液中,為殺滅細(xì)菌,體內(nèi)對抗感染的白細(xì)胞與尿液混合,就會出現(xiàn)膿尿或尿液渾濁,且伴有濃臭或其他異味。


        04

        粉紅色小便

        患尿路感染時(shí),小便可能會呈粉紅色或紅色,年輕女性尤其要注意。如果廁紙上的血跡肉眼可見,最好及時(shí)就醫(yī)。


        05

        骨盆疼痛

        當(dāng)細(xì)菌侵入膀胱時(shí),免疫反應(yīng)會將膀胱變成戰(zhàn)場,引起炎癥并刺激神經(jīng),導(dǎo)致骨盆壓力或疼痛。這種情況下,加熱墊或熱水袋可幫助緩解疼痛。


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        女性的尿道比較短,尿路感染的可能性是男性的30倍。當(dāng)然,男性也會出現(xiàn)尿路感染,癥狀與女性幾乎相同,主要區(qū)別在于壓力和疼痛的位置:女性往往位于骨盆或下腹部,男性多出現(xiàn)直腸、陰囊或睪丸疼痛。


        如果感染未得到及時(shí)有效的治療,尿路感染可能會逆行擴(kuò)散到上尿路以及腎臟,感染腎盂導(dǎo)致炎癥。


        腎盂腎炎就是常見的上尿路感染疾病,癥狀多見發(fā)燒、發(fā)冷、一側(cè)背部或腹股溝疼痛、嘔吐、惡心,甚至可導(dǎo)致永久性器官損傷或敗血癥,嚴(yán)重時(shí)會威脅生命,需立即就醫(yī)。

        6個(gè)改變,阻擋細(xì)菌進(jìn)尿道


        尿路感染主要的病原微生物是細(xì)菌,很多時(shí)候改變一些生活習(xí)慣,就能阻止細(xì)菌的入侵。


        充足喝水,避免憋尿

        以免因飲水不足或憋尿,造成尿量減少,不能及時(shí)將侵入尿道的細(xì)菌沖出體外。


        不得不憋尿,最好的方法就是再補(bǔ)充大量的水分,強(qiáng)迫自己多小便幾次,這對膀胱來說有沖洗的作用,能避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。


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        保證充足睡眠

        避免過度疲勞而降低機(jī)體的抵抗力。

        選擇舒適內(nèi)衣

        內(nèi)褲不宜穿得過小過緊,面料應(yīng)選擇吸濕性良好的純棉制品,最好不要選擇化纖材料。

        注意清潔

        勤換內(nèi)褲,防止尿液沾濕內(nèi)褲,細(xì)菌趁機(jī)繁殖。性生活前要注意清洗外生殖器,以免性交時(shí)將尿道口周圍的細(xì)菌擠入尿道,性生活后應(yīng)立即排尿。

        正確如廁擦拭方法

        如廁后不正確的擦拭方式,能大大增加尿道被污染的風(fēng)險(xiǎn)。手紙應(yīng)由前向后擦拭,以免污染尿道口。


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        尤其女性具有獨(dú)特的生理特點(diǎn),尿道口與肛門接近,尿道長度僅3~5厘米,直而寬,尿道括約肌作用較弱,故細(xì)菌易沿尿道口逆行至膀胱。


        調(diào)節(jié)飲食

        避免過量進(jìn)食油膩辛辣刺激的食物,多吃新鮮果蔬,因其富含維生素C和胡蘿卜素,有利于炎癥的消退和泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。



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